Khoảng 11h cùng ngày, người dân phát hiện một th‌i th‌ể nam giới trôi dưới sông Đồng Nai đoạn gần cầu Hóa An, phường Quang Vinh (TP Biên Hòa) nên trình báo cơ quan chức năng.

Công an tỉnh Đồng Nai đến khám nghiệm hiện trường, vớt th‌i th‌ể nạn nhân lên bờ.

Qua quần áo, hình xăm trên ngực cùng một số đặc điểm khác và nhận dạng từ người thân, công an xác định th‌i th‌ể này là Nguyễn Quốc C. (36 tuổi, quê Đồng Tháp). Thông tin trên được báo Báo đăng tải.

Theo đó, anh Nguyễn Quốc C. là nghi can sát hại hai cô cháu tại TP Dĩ An (Bình Dương) vào ngày 17/4. nạn nhân là bà N.T.H. (49 tuổi) và cháu gái N.T.T.M. (20 tuổi), cùng quê Đồng Tháp.

Công an tỉnh Bình Dương đã có mặt tại tỉnh Đồng Nai để phối hợp, điều tra.

Trước đó, ngày 17/4, người dân phát hiện bà H. và chị M. t‌ử von‌g trong một căn nhà trọ ở P.Tân Bình (TP.Dĩ An), trên người có nhiều vết thương; cửa phòng trọ bị khóa ngoài.

Quá trình điều tra, thu thập chứng cứ, công an xác định người có liên quan đến vụ án mạng là Nguyễn Quốc C. (36 tuổi, cùng quê Đồng Tháp với các nạn nhân; cùng ở trọ ở phường Tân Bình, TP.Dĩ An).

Người dân quanh phòng trọ cho biết C. là bạn trai của một trong hai nạn nhân và làm chung công ty. Vào tối 16/4, các nạn nhân và C. sau khi tăng ca ở công ty về, nhưng đến sáng 17/4 thì không thấy C. ở phòng trọ và cũng không đến công ty làm việc.

Vào lúc 1h30 ngày 18/4, người dân phát hiện một chiếc xe máy nhãn hiệu Exciter để trên cầu Hóa An, cùng với đó là chai thuốc trừ sâu, chiếc điện thoại di động và giấy tờ tùy thân của Nguyễn Quốc C..

Qua đó, cơ quan Công an tỉnh Bình Dương nghi vấn nghi phạm đã nhảy xuống sông Đồng Nai t‌ּự t‌ּử và ra thông báo truy tìm tung tích; với các đặc điểm của nghi phạm như: cao khoảng 1,6 mét, mặc quần jeans dài màu đen, áo gió ngoài dài tay sọc ngang màu đỏ, trắng, đen…

Sườn xào chua ngọt là món ăn quen thuộc, hấp dẫn với vị chua ngọt hài hòa, thịt sườn mềm tan, không dai, phủ lớp sốt bóng mượt. Để nấu được món sườn xào chua ngọt đạt chuẩn như đầu bếp 5 sao, bạn cần nắm rõ các mẹo chọn nguyên liệu, sơ chế và chế biến. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết:

Bí quyết nấu sườn xào chua ngọt mềm tan, không khô dai

Nguyên liệu dành cho 4 người ăn

Sườn non: 500g 

Cà chua: 2 quả 

Hành tây: 1 củ 

Ớt chuông (xanh, đỏ): 1/2 mỗi loại

Hành tím: 3 củ 

Tỏi: 3 tép 

Gia vị làm sốt:

Nước mắm: 2 muỗng canh.

Đường: 2 muỗng canh.

Giấm gạo: 2 muỗng canh hoặc nước cốt chanh

Tương cà: 2 muỗng canh

Nước lọc: 4 muỗng canh.

Gia vị ướp sườn:

Muối: 1/2 muỗng cà phê.

Tiêu: 1/2 muỗng cà phê.

Nước mắm: 1 muỗng canh.

Dầu ăn: 1 muỗng canh.

Tinh bột ngô: 1 muỗng canh 

Dầu ăn: đủ để chiên sơ.

Các bước nấu món sườn xào chua ngọt không khô dai

Bước 1: Sơ chế sườn

Trước tiên, bạn cần mang sườn đi rửa sạch bằng nước lạnh rồi để cho ráo nước. Rồi sau đó, bạn hãy rửa sườn dưới vòi nước lạnh, dùng muối chà nhẹ để khử mùi tanh. Tiếp đó, bạn hãy chần sườn trong nước sôi khoảng 2-3 phút, vớt ra rửa lại để loại bỏ bọt bẩn.

Tiếp đó, bạn hãy chặt sườn: Khi bạn chặt sườn thì nên lựa dao sắc và chặt thành miếng vừa ăn, khoảng 4-5cm là vừa

Ướp sườn: Tiếp đó, để cho món ăn của bạn mềm tan thơm ngon bạn hãy trộn sườn với muối, tiêu, nước mắm và dầu ăn. Rồi sau đó, bạn hãy để thấm gia vị trong 20-30 phút. Mẹo: Dầu ăn giúp sườn giữ độ ẩm, không bị khô khi chiên.

Bước 2: Sơ chế rau củ

Cà chua: Tiếp đó, bạn hãy mang những nguyên liệu đi kèm rửa sạch, bỏ hạt, cắt múi cau.

Hành tây, ớt chuông: Cắt miếng vuông vừa ăn trung bình khoảng 2cm.

Hành tím, tỏi: Băm nhuyễn để phi thơm.

Bước 3: Chiên sơ sườn

Tiếp đó, bạn hãy chuẩn bị lăn sườn qua một lớp mỏng tinh bột ngô để tạo độ giòn nhẹ và giữ độ mềm bên trong.

Rồi sau đó, bạn hãy đun nóng dầu ăn trong chảo sâu lòng, chiên sườn ở lửa vừa đến khi vàng nhẹ hai mặt (khoảng 3-4 phút). Không chiên quá lâu để tránh sườn bị dai. Rồi bạn hãy vớt sườn ra, để ráo dầu.

Bước 4: Pha sốt chua ngọt

Bạn hãy lấy một cái bát nhỏ các nguyên liệu như: nước mắm, đường, giấm gạo, tương cà và nước lọc. Khuấy tan để tạo hỗn hợp sốt.

Trong khi pha sốt bạn nên nếm thử sốt, điều chỉnh tỷ lệ chua-ngọt theo khẩu vị. Nếu thích vị đậm hơn, thêm 1 muỗng cà phê nước tương.

Cách làm sườn xào chua ngọt

Bước 5: Xào sườn với sốt

Tiếp đó, bạn hãy phi thơm hành tím và tỏi băm trong 2 muỗng canh dầu ăn. Rồi sau đó bạn hãy cho cà chua, hành tây, ớt chuông vào xào nhanh ở lửa lớn khoảng 1 phút để giữ độ giòn.

Bạn nên đổ sườn đã chiên vào chảo, rưới hỗn hợp sốt chua ngọt lên. Đảo đều để sườn thấm sốt thì món sườn xào chua ngọt của bạn sẽ thơm ngon đậm vi hơn rất nhiều. 

Nấu ở lửa nhỏ khoảng 5-7 phút, thỉnh thoảng đảo để sốt áo đều sườn. Nếu sốt quá đặc, thêm 1-2 muỗng canh nước. Nếu muốn sốt sệt hơn, hòa 1 muỗng cà phê tinh bột ngô với nước, đổ vào chảo và khuấy đều. Sau cùng, bạn hãy tắt bếp, rắc chút tiêu xay và hành lá (tùy chọn) để tăng hương vị.

Bước 6: Thành phẩm

Sau khi món sườn xào chua ngọt của bạn thành công hay mang ra và thưởng thức cũng người thân của gia đình mình. 

Thói quen này vô tình khiến nhiều người tiêu thụ hạt vi nhựa mà không hề hay biết, và lâu dần có thể dẫn đến tình trạng “nhựa hóa” c‌ơ th‌ể, ảnh hưởng đến các cơ quan như tim, phổi và não.

Khi xâm nhập vào các tế bào mô của các cơ quan quan trọng, nhựa nano có thể làm gián đoạn các hoạt động tế bào, gây tích tụ các hó‌a chấ‌t như bisphenol, phthalates, và polyfluorinated (PFAS), những chất này can thiệp vào hệ sinh sản, gây ra dị tật, vô sinh ở nữ giới, và giảm số lượng tin‌ּh trù‌ּng ở nam giới, theo cảnh báo từ Hiệp hội Nội tiết Mỹ.

Điều đáng lo ngại là những “mảnh nhựa” vô hình này có thể xâm nhập vào thực phẩm và c‌ơ th‌ể chúng ta mà chúng ta không hề hay biết.

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí quốc tế Khoa học và Công nghệ Môi trường đã chỉ ra rằng vi nhựa và nano nhựa được giải phóng từ các hộp nhựa trong các tình huống sử dụng khác nhau. Kết quả cho thấy, nhiệt độ càng cao, lượng nhựa xâm nhập vào thực phẩm càng lớn.

Chỉ cần 3 phút đun nóng hộp nhựa, túi nilon hoặc màng bọc thực phẩm trong lò vi sóng cũng có thể giải phóng hơn 2 tỷ nano nhựa và 4 triệu vi nhựa trên mỗi cm vuông hộp đựng!

Vi nhựa là những hạt nhựa và mảnh nhựa có đường kính nhỏ hơn 5mm, trong khi nano nhựa còn nhỏ hơn nữa, với kích thước thường dưới 1 micron (0,001mm) hoặc thậm chí chỉ 0,1 micron (0,0001mm), cho phép chúng dễ dàng xâm nhập vào tế bào của con người.

Đặc biệt, khi dùng hộp nhựa đựng chất lỏng như nước hoặc sữa và đun nóng, lượng vi nhựa sinh ra sẽ lớn hơn nhiều so với khi dùng để đựng thực phẩm rắn. Tuy nhiên, nếu hộp nhựa chỉ dùng để bảo quản thực phẩm hoặc đồ uống trong tủ lạnh mà không bị đun nóng, thì lượng vi nhựa giải phóng sẽ ít hơn.

Đặc biệt, khi dùng hộp nhựa đựng chất lỏng như nước hoặc sữa và đun nóng, lượng vi nhựa sinh ra sẽ lớn hơn nhiều so với khi dùng để đựng thực phẩm rắn.

Theo Quỹ Động vật hoang dã Thế giới, mỗi người có thể nuốt gần 1.800 hạt vi nhựa mỗi tuần chỉ qua việc uống nước. Điều đáng lo ngại hơn nữa là các nghiên cứu đã phát hiện vi nhựa xuất hiện ở nhiều cơ quan trong c‌ơ th‌ể người, bao gồm:

Bộ não: Nano nhựa có thể không chỉ xâm nhập vào não mà còn tương tác với các sợi protein trong tế bào thần kinh, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer và Parkinson.

Nhau thai: Vi nhựa có thể xâm nhập vào nhau thai của phụ nữ mang thai, và số lượng, kích thước hạt vi nhựa trong nhau thai đã gia tăng đáng kể trong 15 năm qua.

Trái tim: Vi nhựa đã được phát hiện trong mô tim của bệnh nhân phẫu thuật tim, với khả năng tích tụ trong cơ quan này.

máu: Một nghiên cứu năm 2022 phát hiện vi nhựa trong máu người, cho thấy sự lan rộng của vi nhựa trong c‌ơ th‌ể.

Hệ tiêu hóa: 9 loại vi nhựa đã được phát hiện trong phân người, với lượng vi nhựa ở bệnh nhân đường ruột cao gấp 1,5 lần so với người khỏe mạnh.

Phổi: Trẻ em có thể hít phải từ 35.000 đến 45.000 hạt vi nhựa mỗi năm.

Để giảm thiểu tác hại của vi nhựa và nano nhựa, chúng ta nên tránh các thói quen nấu ăn sau:

Hâm nóng hộp nhựa đựng thực phẩm và đồ uống bằng lò vi sóng.

Sử dụng sản phẩm nhựa để đóng gói và bảo quản thực phẩm, đặc biệt là thực phẩm nóng.

Hạn chế sử dụng đồ dùng bằng nhựa; thay vào đó, sử dụng các lựa chọn thay thế như túi vải, bát sứ, hộp đựng thủy tinh hoặc kim loại.

Vứt bỏ sản phẩm nhựa đã qua sử dụng một cách bừa bãi và không phân loại rác đúng cách.

Tuổi Tỵ

Người tuổi Tỵ thông minh, hoạt bát, lanh lợi, họ thường được biết đến với nhạy bén và cực kỳ quyết đoán trong công việc. Tỵ là người có tầm nhìn xa và luôn biết cách tận dụng cơ hội đúng lúc. Tử vi cho biết sau 20/4, vận khí của tuổi Tỵ chuyển biến mạnh mẽ. Thời gian này họ có thể tạo dựng được vị thế mới, làm được những việc mà trước giờ mà họ chưa làm được.

Đặc biệt, những người làm trong lĩnh vực tài chính, bất động sản hoặc kinh doanh online cực kỳ đại cát đại lộc. Họ sẽ thấy rõ dòng tiền đổ về ổn định và tăng trưởng liên tục, chất lượng cuộc sống của Tỵ cải thiện đáng kể. Tỵ còn được quý nhân trợ giúp, họ cứ như cá gặp nước xuôi dòng, quý nhân đưa ra định hướng mới giúp phát triển sự nghiệp một cách vững chắc.

Thời gian này, chỉ cần tuổi Tỵ mạnh dạn bước ra khỏi vùng an toàn, thỏa sức sáng tạo thì nhất định sẽ thu hái nhiều thành tựu rực rỡ.

Tuổi Dậu

Tuổi Dậu là người thông minh, hoạt bát, giỏi giang, giàu nghị lực. Tử vi cho biết, người tuổi Dậu từ sau ngày 20/4 sẽ cảm nhận rõ rệt sự “lên hương” trong cuộc sống, đặc biệt về mặt tài chính. Nhờ có sao cát tinh chiếu mệnh, Dậu dễ dàng nhìn thấu đường đi nước bước, mọi việc họ làm đều suôn sẻ và có kết quả vượt mong đợi. Nguồn tiền đổ về túi họ nhiều như nước lũ.

Sự siêng năng, chăm chỉ, nỗ lực không biết mệt mỏi của tuổi Dậu trong suốt thời gian qua cuối cùng cũng được đền đáp xứng đáng. Họ hoàn toàn có thể thử sức trong lĩnh vực mới mà chẳng phải lo lắng gì về trở ngại hay thất bại. Chưa kể họ còn có thể nhận trợ giúp từ người thân, bạn bè hoặc đồng nghiệp sẽ mang đến nhiều cơ hội hợp tác lợi nhuận cao.

Lời khuyên là Tuổi Dậu nên chú ý cân đối chi tiêu và lên kế hoạch tài chính rõ ràng để tận dụng tối đa thời điểm vàng này. Đừng ngần ngại theo đuổi ước mơ làm giàu, vì thời cơ đã đến rất gần.

Tuổi Tuất

Tuất là con giáp chăm chỉ, trung thực, giỏi giang hơn người. Sau ngày 20/4, người tuổi Tuất hứa hẹn sẽ có một bước ngoặt lớn về mặt tài chính. Sự cố gắng của họ được đền đáp xứng đáng. Dù là người làm công ăn lương hay tự kinh doanh, tuổi Tuất đều có cơ hội cải thiện thu nhập một cách bất ngờ.

Giai đoạn này họ còn có thể kết giao được những mối quan hệ quý giá, từ đó mở ra cánh cửa cho các cơ hội làm ăn lớn. Họ kiếm tiền nhiều như nước, tài chính rủng rỉnh, cuộc sống đủ đầy sung túc.

Đây chính là lúc thích hợp nhất để Tuất phát triển dài hạn, đặt nền móng vững chắc cho tương lai. Nếu duy trì được tinh thần cầu tiến và sự cẩn trọng, họ hoàn toàn có thể chạm tay đến sự giàu có bền vững.

Thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo

1. Tiếng cú mèo kêu liên hồi

Trong quan niệm dân gian, tiếng cú mèo kêu vào ban đêm, nhất là lúc nửa đêm – khoảng 0h đến 3h sáng – được xem là điềm xui rủi, báo hiệu tang sự hoặc chuyện chẳng lành sắp xảy ra. Loài cú vốn hoạt động về đêm, đôi mắt sáng quắc trong bóng tối, khiến người ta gắn chúng với thế giới tâm linh và những linh hồn vất vưởng.

Người xưa tin rằng nếu nửa đêm nghe tiếng cú mèo kêu đúng 4 tiếng, liên tiếp và rõ ràng, thì đó là điềm báo trước về một chuyện không may, có thể là bệnh tật, tranh cãi, kiện tụng hoặc thậm chí là mất mát trong gia đình.

2. Tiếng chó tru vào giờ Tý

Tiếng chó tru vào nửa đêm, nhất là nếu tru về một hướng cố định, được xem là dấu hiệu có âm khí mạnh hoặc linh hồn đang vất vưởng quanh đó. Đặc biệt, nếu chó tru đúng 4 lần, rồi im bặt, dân gian cho rằng có người âm đến “gõ cửa” hoặc báo mộng.

Dù có thể giải thích theo khía cạnh khoa học như thay đổi ánh sáng, âm thanh hay động vật khác khiến chó phản ứng, nhưng trong tâm thức người Việt, điều này vẫn mang tính linh thiêng và được kiêng kị. Người ta thường đốt nhang, khấn vái tổ tiên khi nghe chó tru giữa đêm để “giải vía” và cầu an.

3. Tiếng mèo kêu trước cửa

Chuyện mèo kêu vào lúc nửa đêm, đặc biệt là mèo mun hoặc mèo hoang, thường khiến nhiều người rùng mình. Dân gian truyền lại: “Mèo đến nhà thì khó, chó đến nhà thì sang”, và nếu mèo kêu đúng 4 tiếng ngay trước cửa nhà vào ban đêm, đó là điềm báo sắp có chuyện tang thương.

Nhiều người còn tin rằng, mèo có khả năng cảm nhận linh hồn người sắp mất. Vì vậy, khi mèo kêu liên tục vào ban đêm, người nhà nên để ý đến sức khỏe của người già yếu hoặc làm lễ cúng bái để tránh điềm xấu.

4. Người xưa nói: Gà gáy lúc nửa đêm báo hiệu thảm họa

Ở nông thôn xưa, nhà nào cũng nuôi gà nên việc gà gáy là chuyện bình thường nhưng gà ngủ vào ban đêm nên nửa đêm có tiếng gà gáy lại là điều hiếm gặp và người xưa cho rằng đó là bất thường, xui xẻo.

Theo người xưa, năng lượng âm của gà trống đặc biệt mạnh mẽ và rất nhạ‌y cả‌m với năng lượng âm. Một khi năng lượng âm xung quanh quá nặng, nó sẽ gáy vào nửa đêm, nghĩa là có người bệnh nặng, sắp chết, là điềm xấu. 

Một số người xưa cho rằng nếu nửa đêm nghe thấy tiếng gà gáy thì có thể có hỏa hoạn nên đốt nến phải cẩn thận.

Một giả thuyết khác cho rằng tiếng gà gáy vào lúc nửa đêm có thể là điềm báo trước khi xảy ra động đất, sóng thần và các thảm họa thiên nhiên khác… 

Theo lý giải khoa học, nguyên nhân gà gáy lúc nửa đêm thực ra phần lớn là do sự tích tụ hormone trong c‌ơ th‌ể do chế độ ăn hàng ngày của gà gây ra.

Ngoài ra, gà là loài động vật bị mù về đêm và có nhiều tế bào trong võng mạc nhận được ánh sáng rực rỡ hơn. Khi ánh sáng xuất hiện vào ban đêm, gà sẽ nghĩ rằng ngày đã đến và sau đó gáy. Ngoài ra, gà sẽ gáy khi sợ hãi vào ban đêm để vượt qua nỗi sợ hãi.

(Bài viết chỉ mang tính tham khảo)

Khi còn trẻ, nhiều người thường bỏ qua điều này, cho rằng nó không quan trọng. Nhưng khi trải qua đủ thử thách và va vấp, ta mới nhận ra rằng chính bản chất con người là nguồn gốc của mọi mâu thuẫn và xung đột.

Giống như khi một miếng bánh ngon được bày ra, ngay lập tức sẽ thu hút sự tranh giành của mọi người. Ai cũng muốn có phần, đây chính là biểu hiện của lòng tham trong mỗi con người. Vì lợi ích cá nhân, nhiều người không ngần ngại chèn ép, thậm chí lợi dụng người khác để đạt được mục đích và vị trí cao hơn.

Cuộc sống vốn dĩ như vậy. Để hiểu được lòng người, đôi khi ta không cần phải nghe lời họ nói, chỉ cần quan sát hành động và thái độ của họ trong hai hoàn cảnh quan trọng: khi họ tìm lợi ích cho mình và khi đối diện với khó khăn. Chính trong những tình huống này, bản chất thật của con người mới được bộc lộ rõ ràng nhất.

Liệu người đó có biết ơn những người đã giúp đỡ mình không?

“Biết ơn” có vẻ là hai từ đơn giản, nhưng không phải ai cũng thực sự thực hiện được. Khi bạn gặp khó khăn và sẵn sàng giúp đỡ người khác, liệu khi họ gặp phải hoàn cảnh tương tự, họ có giúp lại bạn không?

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, lòng người dường như đã trở nên lạnh nhạt hơn. Không phải ai cũng nhớ ơn và trả ơn những người đã từng hỗ trợ mình. Thậm chí, có những người bạn đã giúp đỡ hết lòng, nhưng khi bạn cần sự giúp đỡ, họ lại quay lưng. Họ không chỉ thiếu lòng biết ơn mà còn có thái độ vô ơn, phủ nhận tất cả những gì bạn đã làm cho họ. Đây là một thực tế khá phổ biến trong xã hội hiện đại.

Để đánh giá một người có đáng tin cậy hay không, hãy chú ý đến cách họ đối xử với những người đã từng giúp đỡ mình. Những người biết trân trọng và đền đáp ân nghĩa mới thật sự là những người xứng đáng để bạn gắn bó. Vì chỉ khi ở bên những người như vậy, sự hy sinh và cống hiến của bạn mới thực sự có ý nghĩa.

Thái độ của con người khi đối mặt với lợi ích

Có một câu nói rất thực tế: “Bộ mặt thật của một người chỉ lộ ra khi có tranh chấp về lợi ích.” Một số người sẵn sàng đối đầu, thậm chí hy sinh lương tâm để giành lấy lợi nhuận. Khi đứng trước lợi ích, họ không ngần ngại bộc lộ những mặt xấu nhất trong tính cách của mình.

Hãy xem xét câu chuyện của hai ông chủ. Ông chủ thứ nhất vì tham lợi nhuận mà chỉ chú trọng vào số lượng sản phẩm, bỏ qua chất lượng. Ông hy vọng có thể chiếm lĩnh thị trường với những sản phẩm giá rẻ nhưng kém chất lượng. Trong khi đó, ông chủ thứ hai kiên định với nguyên tắc của mình, coi trọng chất lượng sản phẩm và sự an toàn của người tiêu dùng.

Có một câu nói rất thực tế: “Bộ mặt thật của một người chỉ lộ ra khi có tranh chấp về lợi ích.

Kết quả là sản phẩm của ông chủ đầu tiên gây ra tai tiếng lớn, làm tổn hại đến người tiêu dùng và bị dư luận chỉ trích. Cuối cùng, nhà máy của ông phải đóng cửa. Ngược lại, ông chủ thứ hai với sự tận tâm và tầm nhìn xa đã giữ vững doanh nghiệp và phát triển bền vững.

Cách một người xử lý lợi ích cũng phản ánh tầm nhìn của họ. Nếu chỉ vì lợi ích ngắn hạn mà đánh mất lương tâm, đó là sự lựa chọn thiển cận. Ngược lại, kiên trì hướng tới lợi ích lâu dài không chỉ thể hiện tầm nhìn chiến lược mà còn thể hiện sự nhân văn trong suy nghĩ và hành động.

Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần là cha mẹ hy sinh tất thảy cho con thì hẳn là con sẽ hiếu thảo. Nhiều người nghĩ cha mẹ chu toàn lo xa, tỉ mỉ toan tính từng bước cho con sao con lại không bằng đứa con nhà nghèo. Nhiều người nhìn vào thấy cha mẹ cứ “tửng tưng tưng”, tưởng như hời hợt mà sao con lại rất tự lập thành tài. Ngược lại nhiều người “đo ni đóng giày” chọn trường cho con, tỉ mỉ sát sao từng bước con đi mà sao cuối cùng nhận về là chuỗi ngày cay đắng, thường xuyên phải đi xử lý hậu quả bởi những sai lầm liên tiếp của con. Vậy bất công ở đâu, nghịch lý do đâu?

1. Cha mẹ chu toàn làm hết mọi thứ nên con chẳng còn gì để thực hành

Cuộc sống chúng ta, mỗi người mạnh mẽ, có kinh nghiệm bản lĩnh đều phải là tự mình trải qua thực tế cuộc sống. Cuộc sống không thể thành công khi chỉ có lý thuyết suông. Giống như con chim đại bàng muốn bay thì phải tự lao mình vào không trung, chứ không phải đứng im rồi nói lý thuyết. Hơn nữa mẹ đại bàng nếu lúc nào cũng sợ con tập bay sẽ rơi xuống vách không dám cho bay thì cả đời đại bàng có khi không bao giờ biết bay nữa. 

Cha mẹ nuôi con cũng vậy. Muốn con tự lập, vững vàng thì phải cho con làm việc của con, cho con quyết định việc của con, cho con đứng lên từ sai lầm. Còn nếu cha mẹ chu toàn làm hết thay con, lo cho con từng tí, con chưa kịp nói cha mẹ đã vạch ra cho nói thì con sẽ là một cái máy thực hiện câu lệnh theo ý cha mẹ. Như thế con rời cha mẹ ra sẽ không là gì, không là ai cả, không làm được gì thậm chí không nuôi nổi chính mình. 

Bởi thế cha mẹ chu toàn quá không phải đã tốt cho con mà đó chính là tước đi của con quyền được trưởng thành.

2. Cha mẹ bày tiệc sẵn cho con, con thiếu động lực

Con người luôn cảm thấy sung sướng khi tự làm ra tiền, tự tiêu tiền của mình. Một em bé luôn đòi hỏi tự cầm ăn hơn là được cha mẹ đút cho. Thế nhưng nhiều cha mẹ lại luôn bày tiệc sẵn cho con từ nhỏ tới lớn, nghĩ đó là yêu thương, đôi khi là để cha mẹ làm cho nhanh, cho hoàn thiện.

Nhưng nào ngờ đó lại là tước đi cảm giác thích thú của con, làm con mất động lực. Dần dần con sẽ mất đi tinh thần chiến đấu, trở nên chây lì và có thói quen được “bưng tận miệng”, cha mẹ lo hết mọi chuyện. 

Cha mẹ lo hết nên con mất quyền được trải nghiệm

3. Cha mẹ bảo bọc quá con khó thích nghi

Trong nhà và xã hội rất khác nhau. Cha mẹ dạy có thể khác xã hội dạy. Thế nên nếu lúc nào cha mẹ cũng bảo bọc con thì khi ra ngoài đời con khó thích nghi. 

Nếu con chưa từng được rèn luyện khả năng ứng phó với khó khăn, con sẽ dễ hoảng loạn, mất phương hướng khi đối mặt với thực tế. Không ít bạn trẻ ngày nay học giỏi, bằng cấp cao nhưng lại thất bại khi bước vào đời, vì không có kỹ năng giải quyết vấn đề, giao tiếp hay thậm chí là xử lý cảm xúc cá nhân. Do đó cha mẹ đừng quá bảo bọc con, hãy cho con được tách khỏi cha mẹ, để con được rèn luyện.

4. Cha mẹ quá giỏi nên con thành kém cỏi

Cha mẹ quá chu toàn, quá giỏi cáng đáng không để cho con “nhúng chân” vào việc gì thì con làm gì còn cơ hội để trải nghiệm rèn luyện, để thể hiện bản thân. Đôi khi cha mẹ làm mọi việc quá hoàn hảo nên thấy con làm thì “ngứa mắt”, sẵn sàng làm thay con mọi thứ. Thế nên dần dần khiến con bị thui chột. Vì thế cha mẹ nên nhớ khi mới bắt đầu, con có thể vụng về nhưng làm rồi mới quen, người xưa đã nói trăm hay không bằng tay quen. Bởi vậy cha mẹ muốn con giỏi thì phải chấp nhận để con sai và được sửa sai.

5. Cha mẹ không biết buông tay, con làm sao biết nắm giữ

Nếu cha mẹ cứ nắm chặt mọi thứ thì tay con còn biết nắm thứ gì. Bởi thế yêu thương con không có nghĩa là làm mọi việc thay con, chỉ vì để không sai sót mà là hãy hướng dẫn, đồng hành tin tưởng và trao quyền cho con theo từng độ tuổi. 

Cha mẹ cần buông xuống dần những trách nhiệm của mình để con dần tự nắm lấy tự chịu trách nhiệm cho bản thân.

Khi con tự chịu được trách nhiệm cho chính mình, con mới hiểu được ý nghĩa những việc cha mẹ làm, con mới thực sự biết trân trọng cuộc đời, mới không đòi hỏi cha mẹ phục vụ mình. 

Tóm lại yêu thương con và nuôi dạy con đúng cách là điều mà cha mẹ nào cũng cần phải học. Tình cảm cha mẹ dành cho con tự nhiên như máu huyết chảy trong mình. Nhưng để dạy con đúng, yêu con đúng thì cha mẹ cũng cần phải học.

Dưới đây là 5 loại thực phẩm ít calo giúp no lâu để hỗ trợ quá trình giảm mỡ một cách khoa học.

Táo

Được xem là “chất ức chế cơn thèm ăn tự nhiên”, táo rất giàu chất xơ, đặc biệt là pectin. Pectin tạo thành một lớp gel trong dạ dày, làm chậm quá trình tiêu hóa và kéo dài cảm giác no.

Bên cạnh đó, việc nhai táo kỹ cũng gửi tín hiệu đến não bộ rằng c‌ơ th‌ể đang nạp năng lượng. Táo còn chứa nhiều nước và cũng là thực phẩm ít calo, là lựa chọn lý tưởng cho người muốn giảm cân.

Việt quất

Những quả mọng nhỏ bé này lại có tác động mạnh mẽ đến việc kiểm soát đường huyết. Việt quất là thực phẩm ít calo, nhiều nước và chất xơ, giúp tăng khối lượng thực phẩm nạp vào mà không làm tăng đáng kể lượng calo.

Với chỉ số đường huyết (GI) thấp, chúng cung cấp năng lượng ổn định, tránh tình trạng đường huyết tăng vọt. Đặc biệt, anthocyanin – chất chống oxy hóa trong việt quất – còn hỗ trợ kiểm soát insulin và giảm viêm, hai yếu tố quan trọng trong việc điều hòa cơn đói.

Khoai tây

Thường bị hiểu lầm, khoai tây luộc lại đứng đầu trong bảng xếp hạng chỉ số no (satiety index). Chúng chứa tới 79% nước, giàu tinh bột kháng (resistant starch) và cũng là thực phẩm ít calo.

Tinh bột kháng, đặc biệt có nhiều khi khoai tây được luộc chín và để nguội, nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột và giúp duy trì cảm giác no lâu hơn. Điều này cho thấy carbohydrate phức tạp, tiêu hóa chậm hoàn toàn có lợi cho sức khỏe.

Măng tây

Loại rau này chỉ chứa khoảng 20 calo mỗi nửa cốc (tương đương100g) nhưng lại rất hiệu quả trong việc tạo cảm giác no. Măng tây giàu chất xơ hòa tan, có chỉ số đường huyết thấp và cung cấp một lượng protein đáng kể so với các loại rau khác.

Nó không chỉ hỗ trợ sức khỏe đường ruột mà còn giúp cân bằng các hormone điều hòa cảm giác đói.

Cá trắng

Các loại cá trắng như cá tuyết, cá rô phi… có chỉ số no rất cao (hơn 200% so với bánh mì trắng) nhưng lại là thực phẩm ít calo (khoảng 109 calo/100g phi lê nấu chín). Chúng là nguồn protein nạc tuyệt vời, giúp thỏ‌a mã‌n cơn đói hiệu quả và duy trì cảm giác no lâu, hỗ trợ kiểm soát sự thèm ăn.

Ngoài việc tiêu thụ thực phẩm ít calo, bạn có thể kết hợp 5 phương pháp tăng cường trao đổi chất sau để giảm mỡ được như mong muốn.

Xây dựng cơ bắp: Mô cơ đốt cháy nhiều calo hơn mô mỡ, ngay cả khi bạn đang nghỉ ngơi. Tăng cường tập luyện sức mạnh để xây dựng cơ bắp sẽ giúp nâng cao tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR).

Ưu tiên Protein: Protein có hiệu ứng nhiệt thực phẩm (TEF) cao nhất. c‌ơ th‌ể cần tiêu tốn 20-30% lượng calo từ protein chỉ cho việc tiêu hóa và hấp thụ nó. Bổ sung đủ protein trong các bữa ăn giúp tăng lượng calo tiêu thụ tổng thể.

Sử dụng bàn đứng hoặc vận động thường xuyên: Đứng làm việc đốt cháy nhiều calo hơn ngồi. Nếu công việc đòi hỏi ngồi nhiều, hãy cân nhắc sử dụng bàn làm việc đứng hoặc đơn giản là đứng dậy và đi lại sau mỗi 45 phút ngồi.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến các hormone điều hòa sự thèm ăn (như ghrelin và leptin) và khả năng phục hồi của c‌ơ th‌ể. Thiếu ngủ có thể làm chậm quá trình trao đổi chất và cản trở việc xây dựng cơ bắp.

Đau dạ dày là tình trạng tổn thương của dạ dày, chủ yếu trên niêm mạc dạ dày. bệnh thường do viêm loét gây ra. Người bệnh thường trải qua cảm giác đau âm ỉ, không thoải mái và cơn đau thường xuất hiện khi người bệnh ăn quá no hoặc quá đói. Một số loại đồ uống có thể giúp làm dịu cơn đau…

Nước cam thảo

Trong y học hiện đại, chiết xuất cam thảo chứa glycyrrhizin đã được chứng minh trong một số bài báo cáo là một chất có thể thay thế cho bismuth sử dụng để điều trị bệnh loét dạ dày vì có tác dụng bảo vệ chống lại sự tiết axit và pepsin bằng cách che phủ vị trí tổn thương, thúc đẩy tiết chất nhầy.

Trà bạc hà

Trà bạc hà đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để làm giảm các vấn đề về tiêu hóa. Các đặc tính kháng khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa, điều hòa miễn dịch và gây tê của trà bạc hà có thể hỗ trợ các vấn đề về tiêu hóa. Uống trà bạc hà làm giảm các cơn co thắt cơ khó chịu dạ dày, làm dịu dạ dày.

Trà nghệ

Theo Thư viện Quốc gia Hoa Kỳ, các nghiên cứu cho thấy curcumin trong nghệ có nhiều đặc tính có lợi như chống viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa, chống ung thư. Hoạt chất này cũng đã được nghiên cứu có tác dụng trong điều trị bệnh loét dạ dày do vi khuẩn H.P gây ra cũng như phòng chống chống ung thư dạ dày.

Nước pha tinh bột nghệ (Ảnh minh họa/Internet)

Sinh tố quả sung

Quả sung có chứa chất nhuận tràng, có thể giúp làm giảm táo bón và thúc đẩy nhu động ruột đều đặn. Các hợp chất có trong quả sung cũng có thể giúp làm giảm chứng khó tiêu.

Xay nhuyễn 2 quả sung đã ngâm với nước để tạo thành một cốc sinh tố, uống có thể làm dịu dạ dày và giảm táo bón. Tuy nhiên, với đặc tính nhuận tràng của quả sung, mọi người nên hạn chế ăn chúng nếu bị tiêu chảy.

Nước ép lô hội

Mặc dù không có đủ dữ liệu để hỗ trợ những lợi ích này và cần nhiều nghiên cứu hơn nữa, những lô hội có thể giúp làm giảm các triệu chứng của viêm đại tràng và hội chứng ruột kíc‌h thí‌ch. Các triệu chứng của GERD, chẳng hạn như ợ nóng, đầy hơi, ợ chua, buồn nôn, nôn mửa, trào ngược axit và thức ăn, đều có thể giảm khi tiêu thụ nước ép lô hội.

Trà gừng

Do đặc tính chống viêm, gừng có thể giúp làm dịu cơn đau dạ dày. Gừng cũng chứa các chất có thể tăng tốc độ co bóp dạ dày, giúp đưa thức ăn qua dạ dày nhanh hơn. Có thể thêm gừng vào đồ uống như trà, nhai trực tiếp hoặc dùng chất bổ sung gừng…

Trà gừng (Ảnh minh họa/Internet)

Trà hoa cúc

Sự khó chịu của chứng đau dạ dày có thể giảm bớt khi uống một tách trà hoa cúc. Theo một nghiên cứu năm 2023, tinh dầu hoa cúc có đặc tính chống viêm. Các cơ dạ dày có thể được thư giãn nhờ những đặc tính này, làm giảm sự khó chịu của chứng chuột rút và co thắt dạ dày…

Trong tuần từ ngày 11 đến 18/4, Hà Nội ghi nhận 211 ca mắc sởi tại 30 quận, huyện, thị xã, giảm nhẹ một trường hợp so với tuần trước. Tuy nhiên, đáng chú ý là số ca mắc có xu hướng tăng cao ở nhóm người trên 10 tuổi – một dấu hiệu cảnh báo sự thay đổi đáng lo ngại trong mô hình dịch tễ học của bệnh sởi.

Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) Hà Nội, các quận, huyện ghi nhận số ca mắc sởi cao gồm: Hoàng Mai (20 ca), Hai Bà Trưng (19 ca), Nam Từ Liêm (16 ca), Đống Đa và Hà Đông (mỗi nơi 15 ca), Ba Đình, Cầu Giấy và Phú Xuyên (mỗi nơi 11 ca). Hầu hết các trường hợp mắc đều chưa được tiêm chủng hoặc chưa tiêm đủ mũi vắc-xin sởi, trong đó nhóm trên 10 tuổi chiếm tỷ lệ cao nhất với 27,4% tổng số ca mắc.

Tính từ đầu năm 2025 đến nay, toàn thành phố đã ghi nhận 1.876 trường hợp mắc sởi tại tất cả 30 quận, huyện, thị xã, trong đó có một trường hợp t‌ử von‌g. Các nhóm tuổi còn lại cũng ghi nhận số mắc đáng kể, trong đó nhóm trẻ từ 1- 5 tuổi chiếm 21,7%, nhóm từ 6- 8 tháng tuổi chiếm 14,9%, nhóm từ 6 -10 tuổi chiếm 14,1%, nhóm dưới 6 tháng tuổi chiếm 12,4% và nhóm từ 9 – 11 tháng tuổi chiếm 9,4%.

Cùng thời điểm, số ca mắc tay chân miệng trên địa bàn Hà Nội cũng gia tăng mạnh. Trong tuần, thành phố ghi nhận thêm 240 ca bệnh tại 30 quận, huyện, thị xã, tăng 49 ca so với tuần trước.

Một số địa phương có số ca mắc cao bao gồm: Nam Từ Liêm (26 ca), Hà Đông và Ba Vì (mỗi nơi 23 ca), Chương Mỹ (17 ca), Đông Anh (14 ca), Mê Linh và Thanh Trì (mỗi nơi 13 ca), Hai Bà Trưng (12 ca) và Cầu Giấy (11 ca).

Đáng lưu ý, 94,7% số ca tay chân miệng xảy ra ở trẻ em dưới 3 tuổi. Một số ổ dịch đã xuất hiện tại trường mầm non và trong cộng đồng dân cư, nâng tổng số ổ dịch tay chân miệng ghi nhận trong năm lên 24 ổ, trong đó còn 9 ổ dịch đang hoạt động.

Ngoài sởi và tay chân miệng, trong tuần qua, Hà Nội cũng ghi nhận 5 ca sốt xuất huyết (tăng 3 ca so với tuần trước) và 1 ca mắc uốn ván tại quận Hoàng Mai. Các bệnh truyền nhiễm khác như ho gà, liên cầu lợn, viêm não Nhật Bản, não mô cầu không ghi nhận ca mắc mới.

Trước tình hình nhiều loại dịch bệnh có xu hướng tăng, CDC Hà Nội đã đề nghị Trung tâm Y tế các quận, huyện, thị xã khẩn trương rà soát, tổ chức tiêm vắc-xin sởi cho trẻ em nằm trong chiến dịch tiêm chủng, tập trung vào hai nhóm tuổi có nguy cơ cao là trẻ từ 6 đến dưới 9 tháng và từ 1 đến 10 tuổi chưa tiêm đủ hai mũi.

Đồng thời, cần tăng cường giám sát bệnh tay chân miệng tại cộng đồng, trường mầm non, tổ chức tổng vệ sinh môi trường và xử lý ổ dịch triệt để theo đúng hướng dẫn phòng, chống dịch bệnh truyền nhiễm.

Liên quan đến bệnh sởi, theo TS.Hoàng Minh Đức, Cục trưởng Cục Phòng bệnh (Bộ Y tế), tỷ lệ miễn dịch đặc hiệu đối với sởi trong cộng đồng cần đạt tối thiểu 95% để ngăn ngừa nguy cơ lây lan.

Tuy nhiên, tỷ lệ tiêm chủng chưa đạt yêu cầu ở nhiều khu vực khiến số người dễ mắc sởi ngày càng gia tăng, tạo ra khoảng trống miễn dịch nghiêm trọng. Trên thực tế, hơn 95% các ca mắc sởi hiện nay không rõ ràng về tình trạng tiêm chủng hoặc chưa được tiêm vắc-xin. Đây chính là nguyên nhân chính làm tăng nguy cơ bùng phát dịch sởi trong cộng đồng.

bệnh sởi vốn là một trong những bệnh truyền nhiễm có khả năng lây lan nhanh và mạnh nhất. Trong lịch sử, bệnh từng gây ra nhiều đợt dịch lớn với chu kỳ khoảng 5 năm một lần do sự tích lũy của các đối tượng chưa có miễn dịch.

Trước đây, bệnh chủ yếu ảnh hưởng đến trẻ nhỏ, nhưng hiện nay đã ghi nhận nhiều trường hợp ở trẻ lớn và người trưởng thành chưa tiêm chủng, đặt ra thách thức mới trong công tác kiểm soát dịch bệnh.

Ngành Y tế khuyến cáo các bậc phụ huynh cần tuân thủ đầy đủ lịch tiêm chủng vắc-xin sởi. Cụ thể, trẻ cần được tiêm mũi đầu tiên khi đủ 9 tháng tuổi, mũi thứ hai khi 15- 18 tháng và tiêm nhắc lại mũi thứ ba khi trẻ từ 4 đến 6 tuổi. Trong trường hợp sống ở khu vực đang có dịch hoặc có nguy cơ cao, trẻ có thể được tiêm sớm từ 6 tháng tuổi theo chỉ định của bác sỹ.

Theo các chuyên gia của hệ thống tiêm chủng VNVC, tiêm vắc-xin là biện pháp duy nhất giúp bảo vệ cả trẻ em và người lớn trước căn bệnh nguy hiểm này. Với hiệu quả lên tới 98% sau khi tiêm đủ hai liều, vắc-xin sởi đóng vai trò quyết định trong việc kiểm soát và ngăn ngừa dịch.

Bên cạnh tiêm chủng, người dân cần thực hiện nghiêm túc các biện pháp phòng bệnh như vệ sinh cá nhân, đặc biệt là mắt, mũi, họng bằng dung dịch sát khuẩn hằng ngày; tránh tiếp xúc gần với người nghi mắc bệnh; không dùng chung đồ dùng cá nhân; giữ vệ sinh nhà cửa và tăng cường bổ sung dinh dưỡng giúp nâng cao đề kháng.

Khi có các triệu chứng nghi ngờ mắc sởi như sốt, phát ban, ho khan, chảy nước mũi, đỏ mắt, nhạ‌y cả‌m với ánh sáng, người bệnh cần đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.